Kategoria: Kuchnia

  • Najlepsze superfoods dla dzieci

    Bardzo trudno jest przekonać maluchy do jedzenia większych ilości owoców i warzyw. Nasze pociechy chętniej sięgają po słodycze i słone przekąski. Warto jednak wprowadzać do diety dzieci zdrowe produkty, w tym superfoods, czyli niezastąpione źródła witamin, minerałów i składników odżywczych. Zapewnią one prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny. Poznaj najlepsze superfoods dla dzieci. Suszone daktyle Suszone […]

  • Pomysły na ciekawe i kolorowe kanapki dla dzieci

    Drugie śniadanie nie musi być nudne. Przygotuj swoim pociechom ładne i smakowite kanapki. Wykorzystaj do tego świeże warzywa, chude wędliny i sery. Atrakcyjny wygląd posiłku odciągnie uwagę dzieci od chipsów i batoników.

  • Urozmaicanie jadłospisu dziecka

    Mleko matki lub mieszanka wystarczą dziecku jako jedyne składniki diety do czwartego miesiąca życia. Po upływie tego czasu możemy rozpocząć powolne urozmaicanie diety malucha i przyzwyczajanie go do nowego sposobu jedzenia.\n\nPierwsze łyżeczki nowych potraw podajemy dziecku w momencie, gdy jeszcze wystarcza mu jedynie mleko. Chodzi tu bowiem nie tyle o samo nakarmienie ile o przyzwyczajanie […]

  • Zdrowo i smacznie – zastąpmy słodycze owocami

    Przyszło lato, a wraz z nim na drzewach pojawiły się różnej maści owoce- zaczynając od krągłych jabłek, kończąc na nadających się na przetwory, porzeczkach. Jest to czas i świetna okazja, aby odłożyć na bok łakocie, które tak lubią wszystkie dzieci i zastąpić je owocami. Pamiętajmy, że maluszki silnie reagują na wygląd jedzenia. Oznacza to, że […]

  • Zastępowanie posiłku z mleka nową potrawą

    Od piątego do szóstego miesiąca, stopniowo przyzwyczajaliśmy nasze dziecko do jedzenia innych rzeczy niż tylko mleko. Dziecko zdążyło więc nauczyć się, że pokarm, który podaje się mu łyżeczką, również zaspokaja jego głód. Mimo że rola mleka jeszcze przez kilka miesięcy będzie kluczowa, zauważymy że nasz maluch coraz chętniej rozgląda się za innymi potrawami. To najlepszy […]

  • Jak uniknąć problemów przy jedzeniu?

    Po pierwsze należy zachęcać dziecko do samodzielności we wszystkich dziedzinach życia, więc i także podczas spożywania posiłków. Do nas należy to, aby podać dziecku potrawę przygotowaną w ten sposób, aby mogło sobie samo z nim poradzić. Nie karmmy go do momentu, kiedy samo gestem lub słowem nie poprosi nas o pomoc. Nie oznacza to jednak, […]

  • Karmienie z butelki – jakie mleko jest najlepsze?

    Zdarza się, że świeżo upieczona matka nie może karmić piersią swojego dziecka. W takich sytuacjach jedynym rozwiązaniem jest karmienie z butelki. Warto się do tego dobrze przygotować, a przede wszystkim wybrać odpowiednie mleko.

  • Odstawianie dziecka od piersi

    Raczej  nie ma reguły na to kiedy powinno się odstawić dziecko od piersi. Mówi się, że ten moment następuje wówczas, gdy potrafi ono samo wypić dzienną, potrzebną mu dawkę mleka z kubeczka.\n\n\n\nDecyzja o tym, kiedy zrezygnować z karmienia dziecka piersią zależna jest tak naprawdę tylko i wyłącznie od dziecka i matki, która je karmi. Sytuacje […]

  • Twoje dziecko, a słodycze – zabraniać czy nie?

    Bardzo częstym dylematem rodziców jest to, czy powinni oni dawać swoim dzieciom słodycze. W jakiej ilości, czy może wykluczyć je z diety malucha całkowicie lub nie przejmować się tym „co mówią” i pozwalać dziecku na nieograniczony dostęp do słodkich łakoci. \n Jak we wszystkim, tak i tu najrozsądniejszy wydaje się umiar. \n Nie powinniśmy odmawiać […]

  • Lista produktów zakazanych

    Chcąc namówić swoje dziecko do zdrowego odżywiania, często wciskamy mu na siłę groszek, brokuły czy małe marcheweczki, sami zajadając się chipsami i popijając je piwem. Dlatego kiedy nasze maleństwo jest głodne to szuka właśnie tych przysmaków po kątach, nie myśląc już o zdrowych warzywkach. Warto zatem, wyrzucić z naszego jadłospisu produkty zakazane, których nie powinno […]