Tag: bezpieczne ćwiczenia w ciąży

  • Bezpieczna gimnastyka w ciąży

    Gimnastyka w ciąży jest bezpieczna. Zaleca się ją jednak w ograniczonym wymiarze. Dowiedziono, ze umiarkowana gimnastyka ma dobroczynny wpływ na dziecko i matkę gdyż zwiększa przepływ krwi przez łożysko do dziecka i może minimalizować ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego i cukrzycy ciążowej. Jednak zbyt forsowne ćwiczenia mogą mieć odwrotny skutek.