Tag: stres

  • Jak przygotować się do pierwszego porodu?

    Pierwsza ciąża i poród to niewątpliwie jedno z najważniejszych i najbardziej niezwykłych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Przypominają jej o tym gigantyczne zmiany jakie zachodzą w jej ciele, organizmie, ale także psychice.

  • Zadbaj o relaks

    Ciąża oraz poród to sytuacje trudne dla naszego organizmu zwłaszcza pod względem fizycznym. Należy pamiętać jednak także o sferze psychicznej, która będzie nadwerężana jeszcze przez długi czas gdy dziecko będzie małe. Więcej obowiązków, większa odpowiedzialność czy wciąż wzrastające zmęczenie mogą wywoływać stres, który w zbyt dużym natężeniu bardzo niekorzystnie wpływa na organizm.